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關于健康與美麗

Q 夏季,引起皮膚過敏的五大因素

夏季,引起皮膚過敏的五大因素

過敏是一種機體的變態反應,是人對正常物質(過敏原)的一種不正常的反應,當過敏原接觸到過敏體質的人群才會發生過敏,癥狀通常為哮喘、鼻炎、蕁麻疹、皮膚瘙癢等。過敏原有花粉、粉塵、異體蛋白、化學物質、紫外線等幾百種。

夏季是過敏高發的季節,紅腫痛癢讓度夏成為一種折磨。據哈醫大四院皮膚科教授分析,夏季皮膚過敏主要有五大因素。

因素1:空調常開生螨蟲。空調里面積存著很多病原菌,比如螨蟲、灰塵、花粉和霉菌等。螨蟲體形非常微小,人用肉眼很難發現,它叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過敏,出現丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀;如果用手抓,皮膚還會引起感染化膿。如果家里有新生兒和兒童,對螨蟲感染會加敏感,甚至這種過敏會伴隨孩子很長時間。

因素2:飾品過敏。在夏季發生接觸性皮炎的患者中,很多是因為戴金屬項鏈造成的,還有的則是戴手鏈、腳鏈、耳環引發的。這些人的過敏癥狀表現在首飾與皮膚接觸的部位,如耳部、頸部、手腕、手指等處,也有的人會出現全身過敏反應,先是皮膚紅腫,接著開始起小丘疹、水皰,甚至全身奇癢。

因素3:魚蝦或為過敏源。夏天食物品種繁多,其中一些食物就是誘發過敏的因素,如魚、蝦、蟹等,這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀。此外,食品添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可導致過敏。

因素4:紫外線過敏。在陽光下暴曬后,頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現紅斑、水皰等,火燒般癢痛難忍,數天后紅斑和水腫消退,繼以脫屑、蛻皮,并留下暫時性的色素沉著。這個過程是皮膚在強烈日光照曬下出現的急性損傷性反應,反復曬傷,會讓皮膚對光敏感,產生光敏性反應。

因素5:溫度濕度變化。許多白領每天坐在辦公室工作,肌膚的水分被空調吸干,造成肌膚角質層水分嚴重不足、皮膚循環紊亂,出現臉部紅腫或紅血絲;室內外溫差極大,也會導致皮膚過敏。

注意生活細節,遠離過敏原

對付過敏癥,有效措施是尋找出過敏誘發因子,并遠離這種物質。其次,在生活中要注意一些細節。

注意1:定期清潔,空調和床品是關鍵。定期清潔空調過濾網,注意室內的通風,有助于減少塵螨和霉菌滋生;使用過程中,每隔半月,就可以把過濾網取下來沖洗干凈。有條件的話,還可以對積攢塵螨更多的空調外機進行清洗。同時,皮膚容易過敏的人,還要經常更換枕巾和枕套,晾曬枕芯。

注意2:內外補水。夏季不僅要多喝水,增加皮膚代謝能力,還要對皮膚多補水。夏季可以用油分較少的啫喱狀護膚品。膚質比較薄的人一定要縮短洗澡的時間。沐浴的時間長、水溫熱,容易讓肌膚皮脂膜失去天然的保護能力。

注意3:避免暴曬。盡量避免陽光過于強烈的時段出門,出門要打傘、戴帽子或是穿長袖衣服。可以在出門前半個小時適當涂抹防曬霜,選擇防曬霜前先在局部試用,確認不過敏再大面積使用。

注意4:多吃蔬菜。洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,多吃可防過敏癥的發病。此外,夏季要盡可能少吃或不吃生猛海鮮,吃之前用熱水將海鮮燙一遍。這樣就可以減少過敏現象發生。

注意5:溫度濕度合理。想辦法增加空氣中的濕度,比如在空調房里使用加濕器。但過濕的環境對皮膚也不好。空氣濕度較高時塵螨會高度繁殖,因此室內空氣濕度不能高于40%,可使用空氣濕度測量計。

溫馨提示:

皮膚過敏會引起搔癢、腫痛等癥狀,令人痛苦不堪,所以一旦過敏,許多患者都會趕緊用藥,以控制癥狀。目前治療過敏的藥物很多,雖然治療效果都很好,但是副作用也較多,一定要慎用,遵照醫囑正確服用抗過敏藥物。

 

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